Lenticchie

🌾 Die Primia Linsen gehören zu den vollwertigsten Hülsenfrüchten, die Sie auf den Tisch bringen können: ein Nahrungsmittel mit einer tausendjährigen Geschichte, das seit der Antike angebaut wird und heute fertig zubereitet, sorgfältig ausgewählt und verpackt auf Ihrem Teller landet. Klein in der Form, groß im Nährwert — die Linse ist ein täglicher Verbündeter für alle, die sich gut ernähren möchten, ohne auf Praktikabilität zu verzichten.

Die Linse (Lens culinaris) ist eine der Hülsenfrüchte, die am reichsten an pflanzlichen Proteinen und Nicht-Häm-Eisen ist, wertvolle Elemente besonders für alle, die eine vegetarische oder vegane Ernährung verfolgen. Die Primia Linsen in Dosen bewahren ihre Qualität dank eines Konservierungsprozesses, der die natürlichen Eigenschaften des Produkts respektiert.

Primia Linsen: vollständige Nährstoffe, authentischer Geschmack

Das Nährwertprofil der Linsen macht sie zu absoluten Protagonisten einer ausgewogenen Ernährung: sie liefern hochwertige pflanzliche Proteine, Ballaststoffe, die die Darmtätigkeit und das Sättigungsgefühl fördern, sowie komplexe Kohlenhydrate mit geringem glykämischem Index. Eine ideale Hülsenfrucht für alle, die Nährwertqualität ohne übermäßige Kalorienzufuhr suchen.

Wann und wie man sie am besten verwendet

🍳 Perfekt für eine Wintersuppe mit Sellerie, Karotten und einem Schuss nativem Olivenöl extra. Hervorragend als Basis für ein würziges Dhal oder als schnelle Beilage, in der Pfanne mit Knoblauch und Rosmarin geschwenkt. Ideal auch kalt in einem Salat mit Getreide und gegrilltem Gemüse — ein vollständiges und nahrhaftes Einzelgericht, perfekt für alle, die Qualität beim Mittagessen außer Haus suchen. Wer den Fleischkonsum reduzieren möchte, findet in Primia Linsen einen natürlichen und sättigenden Proteinersatz.

✔ Reich an pflanzlichen Proteinen — bis zu 6,9 g pro 100 g zubereitet
✔ Ballaststoffe, die das Darmwohl und ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl unterstützen
✔ Geringer Fettgehalt, perfekt für eine leichte und ausgewogene Ernährung
✔ ⏱ Sofort gebrauchsfertig: die Zeitersparnis, die Sie nicht erwarten, ohne Kompromisse beim Geschmack
✔ 🌿 Vielseitig in tausend Zubereitungen: Suppen, Salate, Cremesuppen, Würzungen

🍳 Zutaten
Rehydrierte getrocknete Linsen, Wasser, Salz.

📊 Nährwerte pro 100g
Energie: 389 kJ / 93 kcal | Fett: 0,40 g | davon gesättigte Fettsäuren: 0,00 g | Kohlenhydrate: 13,3 g | davon Zucker: 0,20 g | Ballaststoffe: 4,4 g | Eiweiß: 6,9 g | Salz: 0,57 g